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    每个女人到了一定年龄之后都想要成为妈妈,都希望能有自己的孩子。怀孕可是件幸福的事呀,一个新生命的开始,一段幸福可期的旅程。于是乎就开始积极的备孕调理等等,可是有很多粗心大意的女孩子都不知道自己是否已经怀孕了,从而导致流产,那是非常可惜的。那如何才知道自己是否怀孕了呢?本期主编就教你们8大特征暗示你已经怀孕,及时获取到孕期状况,可以更好的照顾好肚子里面的宝宝。以及女人孕前注意事项、孕后注意事项有哪些,供大家参考。

    8个征兆说明你怀孕了

    1、感到恶心

    孕期恶心呕吐也叫“孕吐”,有时也被叫做“晨吐”,因为恶心的感觉在早晨会最为严重,然后会在一天里逐步减轻。但是,这种感觉也可能会随时袭来,持续一整天时间。差不多一半有孕吐的女性,在孕中期开始后,就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再多等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻。

    如果恶心、呕吐不严重,可以忍受的话,则不需要特殊治疗,只要保持平常心,有充足的睡眠,少食多餐,选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。如果反应较严重,呈持续性呕吐,甚至不能进食、进水,则可能是妊娠剧吐,易引起孕妈体内电解质紊乱,甚至生命危险。必须立即到医院诊治,不容忽视。

    2、感到非常疲惫

     怀孕的头几天,身体要准备应对即将发生的一系列变化。如果无缘无故突然感到非常疲惫,那八成是怀孕了,体内黄体酮含量急速上升,因此感到疲惫。孕早期孕吐你会突然感到疲倦。怀孕使你全身紧张,所以,你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕晚期,疲倦感通常会再次出现。

    3、月经推迟

    如果你的经期一向很规律,但这一次月经却没有按时到来,你可能在察觉以上怀孕征兆之前,已经做了一次早孕自测。但如果你的月经并不规律,或者你没有记住自己的月经周期,恶心、胸部触痛以及频繁上厕所等怀孕的早期征兆,可能在你意识到自己月经没来之前,就预示着你怀孕了。

      

    4、胸部变紧

    怀孕造成的激素变化会直观地表现在乳房上。直到生产前,胸部会逐渐变大变重(和月经来潮前的症状类似)。有时乳房还会胀痛,这是因为乳腺在为分泌母乳做准备。

    5、少量出血

    错过月经的时候,一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的,这个过程在受精6天后开始。这种出血量非常少,表现为一些红色血斑,或者粉红色、红褐色斑迹,这种情况大约会持续一两天。但是,如果你发现出血量比这个大,尤其是同时还伴有疼痛感的话,一定要去医院就诊。

    6、经常想要小便

    妊娠早期,由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后,症状自然消失。妊娠晚期,由于胎先露的入盆,膀胱再次受到挤压,尿频现象又重复出现。某些准妈妈咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。经常想要排尿是怀孕初期的表现之一。怀孕时血液循环加快,使得肾脏负担加重,必须通过排尿来排出体内毒素。而这种表现在夜晚尤其明显。

    7、讨厌闻到某些气味

    怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这还是由荷尔蒙变化引起的。雌激素和由胎盘分泌的孕激素会使孕妇对于气味很敏感。因此,孕妇可能会突然排斥香烟、咖啡或者油炸食品的味道。

    8、小腹有下坠感

    怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前,也会有这种感觉。怀孕后会有疼痛的感觉,因为子宫内膜发生变化,子宫的地方会有轻微的疼痛。怀孕初期会感觉身体不太舒服,小腹好像有东西坠着,甚至有些痉挛和轻微疼痛,和月经来潮前的症状类似。这是因为子宫在为接下来的变化做准备。

    孕前要注意哪些事项?

    1、选择适当的怀孕年龄和季节

      从生育年龄看,女性受孕的年龄以25~30岁为宜,25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早,容易发生宫颈癌;怀孕过晚,胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

    2、避免不良生活习惯的影响

      准备怀孕的阶段,夫妻双方都要戒除烟洒,众所周知,吸烟会影响男方精子的发育,也影响女方卵子的发育。

    3、以饱满的精神状态迎接新生命

      如果你真的准备怀孕,一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗,治愈后再考虑受孕。准备怀孕时,女性还要预防感冒及其它传染病,以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

    4、避免预防接种

      如果你们小夫妻要怀孕,这时卫生部门为了某些疾病流行,要求人们进行预防接种,就需要你们斟酌再三了。一般说来,这个时期如果不是必须注射的疫苗等,应尽量避免接种。

    5、提前处理好牙病等疾病

      资料显示,80%的女性在怀孕的时候,容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点,在怀孕之前治疗牙病,怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。

    6、尽量远离有害物质

      如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境,以免引起精子和卵子染色体的突变。

    孕后要注意哪些事项?

    很多孕妇在怀孕之后,还是和以前一样保持着原来的生活规律和饮食习惯,这样做是不对的,下面就跟着小编一起看看,怀孕后的注意事项吧!

    1、孕妇在感冒的时候不要乱服药。比如很多孕妇禁忌的药,像退烧药、抗菌药、消炎药等等孕妇都不可以用,这些药物对腹中的胎儿有很不好的作用。

    2、在吃饭方面最好吃一些容易消化的食物,像变质过期的食物,绝对不要食用,因为如果孕妇一旦拉肚子,那很有可能造成流产,后果不堪设想。

    3、孕妇最好不要连续很长时间在看电视,电视的辐射会影响到婴儿的健康。一般每次看电视的时间,最好在两个小时之内,如果过度用眼也会对血压造成影响。电视的内容不要看恐怖片、刺激片、悬疑惊险片,或者是一些悲剧性的节目。这些节目会让准妈妈情绪感到不安。都会通过胎盘引导胎儿,让胎儿和妈妈一样躁动不安。

    4、孕妇在洗澡的时候,水温也不能过高。因为当怀了宝宝之后。孕妇可能会有一些经常出汗的症状。为了减少皮肤病的发作,孕妇只能勤洗澡,但是洗澡的程时间不能太长,水也不能太热。

    怀孕后饮食应该注意什么?

    要知道,怀孕之后的饮食绝对和怀孕之前有很大差别,比如重口味的人就要完全放弃自己的喜好了。那有哪些地方需要我们注意呢 ?跟着小编一起来学习吧。

     1、不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食。

     2、限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指、脚趾畸形的情况,也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

     3、免喝酒。如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

     4、避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。  

    但要注意的是,孕妇应该适当的吃含奶制品的食物。但不能过度过量,像很多容易引起孕妇滑胎的食物也不能吃,比如山楂、槟榔、螃蟹、柿饼柿子、咸菜等大寒大凉的食物都是会引起孕妇滑胎的。

    总结:

    判断自己到底是怀孕还是生理期,需要总和多种特征来做出判断。很多人说买一个试纸一测不就清楚了,这些特征是让你做出是否使用试纸的依据。

    以上这些怀孕的症状,女性可以根据几个典型的症状,来初步判定是否怀孕。但是,这绝对不是完全准确的方法,我们还需要到医院进行检查。

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